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Le Jeûne – Santé et longévité aux Éditions Grancher

Désiré Mérien nous propose son ouvrage Le Jeûne – Santé et longévité grâce à la détoxination cellulaire (Collection ABC), paru en février 2016 aux Éditions Grancher.

Le jeûne, une méthode simple pour prendre soin de sa santé
Le jeûne, une méthode simple pour prendre soin de sa santé

Le jeûne, qui est le fait de s’abstenir de manger pendant un temps donné, est largement présent dans la plupart des religions. Aujourd’hui, nos sociétés fonctionnent dans une logique de surconsommation, notamment alimentaire, sans pause pour l’organisme. Les animaux, eux, le font instinctivement, dont certains lors de l’hibernation.

Jeûner, c’est permettre à son corps de nettoyer l’organisme et de recouvrer la santé. Un moyen finalement très simple par rapport aux techniques médicales modernes. Selon l’auteur, jeûner favorise la longévité, grâce à un nettoyage sélectif : l’élimination des toxines.

Désiré Mérien ne manque pas de nous rappeler comment fonctionne notre organisme, comment agit un jeûne sur celui-ci (repos de nos organes au profit du nettoyage cellulaire). Il existe plusieurs formes de jeûnes. Ce livre permet de comprendre les différentes réactions du corps. Mais l’auteur insiste également sur le fait que jeûner ne se fait pas sans préparation, sans méthode. En effet, pour éviter toutes difficultés pouvant nuire à sa santé, il y a des paliers à suivre, avant et après le jeûne.

Le Jeûne est une méthode amenant à de nombreux bienfaits, dont une meilleure santé, la longévité, un meilleur fonctionnement des organes, la guérison de certains troubles et de certaines maladies…

L’auteur est clair, n’essaye pas de « vendre » cette technique, qui ne peut être considérée comme « miracle ». Il explique les points positifs et négatifs des différentes méthodes, pour jeûner en toute connaissance de cause. Voilà un livre pour découvrir un moyen simple pour prendre soin de soi !

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