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Avant j’étais Accro au Porno : un livre pour s’en sortir

téléchargementAncien addict à la pornographie, Florent Badou, auteur du blog stopporn.fr, a décidé de mettre toute son expérience aux services des autres dans un ouvrage retraçant les différentes étapes de sa méthode de sevrage : Avant j’étais accro au porno.

Le résumé

Ce livre est une méthode pour arrêter de consommer de la pornographie. Une méthode simple à caractériser, simple à expliquer, simple à comprendre. Il se lit sans difficultés, en une fois, ou par chapitre. Il apporte une aide concrète au changement, à l’arrêt. Plus exactement, une aide à ne pas reprendre, ne pas rechuter.
Pouvoir agir sur le phénomène involontaire de la rechute. Voilà l’enjeu.

Il s’adresse en premier lieu à toute personne qui n’arrive pas à se dépêtrer de la pornographie alors même qu’elle en a le désir. Par ricochet, il intéressera aussi ceux qui veulent les comprendre ou les aider. Enfin, il pourra servir d’outil de travail aux thérapeutes en formation ou en exercice. Ces derniers pourront y trouver un éclairage sur l’addiction à la pornographie et les mécanismes pour s’en sortir.

« Ce livre est donc une ressource d’informations et d’aides pour les personnes victimes d’addiction à la pornographie, ainsi que leur entourage, victimes collatérales souvent oubliées. C’est aussi une ressource qu’un thérapeute professionnel des addictions peut partager avec les personnes qui viennent le solliciter pour elles-mêmes ou un proche. »Extrait de la préface du Professeur Marc Auriacombe, psychiatre thérapeute des addictions, chef du pôle Addictologie, CH Perrens et CHU de Bordeaux (France).

Mon avis de lectrice

Etre accro au porno, loin des clichés ou des préjugés, cette addiction engendre beaucoup de souffrances que ce soit pour le principal intéressé ou son entourage. Florent Badou en parle en toute connaissance de cause et c’est avec simplicité qu’il présente la méthode qui lui a permis de se sortir du cercle infernal de la dépendance. En tout premier lieu il s’agit de reconnaître son addiction, puis surtout de ne pas rester seul avec sa souffrance.

En effet le dialogue est l’une des bases de sa méthode de sevrage, car pour s’en sortir le dépendant doit absolument pouvoir se confier à une personne qui l’écoutera avec bienveillance. Il a besoin d’un tiers de confiance (conjoint, membre de sa famille, meilleur ami) afin de pouvoir exprimer sans honte ni culpabilisation, ses moments de doute, de déprime mais également partager ses victoires et réussites petites ou grandes. Voici un livre utile, que ce soit pour les accros au porno, leur entourage ou leurs thérapeutes…

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A propos Nathalie BH

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