Archives des étiques: méditer

Parmi les idées de cadeaux pour enfants à glisser sous le sapin, il y a le petit dernier de chez Morphée, l’adorable boîte à histoires en forme d’ourson, baptisée Elio. Facile d’utilisation, les petits se laisseront porter par de douces séances de méditation leur permettant de se détendre et de …

La collection Je médite, je colorie, je dessine se complète avec deux nouveaux ouvrages, notamment Mandalas relaxants, paru en mars 2022, aux éditions Hugo & Cie. Un bloc qui invite à s’essayer à la méditation et au dessin, de s’isoler et de faire le vide dans sa tête, pour une …

« La sophrologie par les contes » est un ouvrage disponible aux Éditions Kiwi. Passionnée de sophrologie depuis plus de 20 ans, Isabelle Lefèvre-Vallée avait envie d’adapter la méthode aux enfants au travers de 5 histoires ludiques. La sophrologie pour les petits : c’est possible ! Selon Isabelle Lefèvre-Vallée, la sophrologie permet à l’enfant d’aller …

S’offrir un moment de détente, cela n’a pas de prix. Rituals fait partie des rares marques qui veille à nous chouchouter toute l’année autour de produits sensoriels. J’ai eu le plaisir de tester quelques produits de la gamme The Ritual of Jing. Et depuis, ils m’accompagnent lorsque j’ai besoin d’une …

J’ai prévu de vous parler des bienfaits de la méditation durant tout le mois de septembre. Il faut dire que depuis quelques mois, nous menons une vie terriblement anxiogène. Il est donc important de caler du temps et de prendre soin de soi. Le fait de méditer permet d’évacuer ses …