C’est bientôt la rentrée pour les enfants, mais pour les parents aussi ! Le temps va manquer pour prendre soin de soi et de son corps, pour continuer à prendre soin de sa silhouette. Ma gym express est un ouvrage de Véronique Schapiro-Chatenay, consultante en posture et langage du corps, paru …
En savoir plus »Micro-gym – Spécial femmes pressées !
Micro gym est un livre pratique, au format de poche, qui propose 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée. Un ouvrage de Véronique Schapiro-Chatenay, paru aux éditions Larousse, en mai 2015, pour les femmes pressées, qui peuvent ainsi se muscler en voiture, au bureau, sous …
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