Jennifer Monnot

Le pouvoir d’être heureux

Avec le mini-livre “Le pouvoir d’être heureux”, paru aux éditions Bussière, Anne Catherine Sabas nous offre la possibilité de retrouver le bonheur chaque jour au travers de différents mantras adaptés à chaque situation mais aussi de coloriages qui vous permettront de vous reconnecter avec votre moi personnel. Comme le dit …

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Apaisez votre esprit par la méditation

De plus en plus d’ouvrages traitent de la méditation, cette technique de bien être de plus en plus répandue. Il faut dire aussi que la méditation apporte de nombreux bénéfices car vous allez, au préalable, vous retrouvez vous-même. C’est le but principal de la méditation : se recentrer sur soi. …

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