Manger mieux et dépenser moins, se faire plaisir sans prise de poids : Suivez la formation Nutri 5 de Bertrand Canavy

Difficile, dans notre société actuelle de conjuguer efficacement nutrition saine, plaisir de manger, et forme physique. Malbouffe et stress sont deux facteurs importants qui favorisent prise de poids et mauvaise alimentation. Pourtant, il est possible de manger sainement sans restriction et en se faisant plaisir, tout en gardant un poids idéal et la vitalité.

En collaboration avec des nutritionnistes, Bertrand Canavy propose une formation en ligne “Nutri 5” qui va vous accompagner pour retrouver forme, vitalité, et plaisir de manger.

Retrouver santé et minceur facilement, c’est possible

Nous sommes tous confronté(e)s au même problème, un jour ou l’autre: la balance s’affole, notre poids augmente, on ne sait plus ni quoi ni comment manger, on culpabilise, on se sent mal, et on se jette sur les régimes qui s’offrent à nous. Et on a tous essayé au moins une fois un régime ou deux, et à chaque fois, on a fini, tôt ou tard, à retrouver nos kilos superflus.

Grâce à Nutri5, vous allez pouvoir retrouver minceur et énergie, facilement et durablement, grâce aux conseils et astuces des nutritionnistes de Nutri 5.

Des modules différents et complémentaires

Au cours de cette session d’apprentissage, Bertrand Canavy propose de nombreux modules sur le thème de la nutrition, de l’alimentation, du changement ou encore de la perte de poids. Plusieurs objectifs : affiner votre silhouette, perdre vos kilos superflus, retrouver énergie et confiance en vous. Pour ce faire, la formation vous propose un programme très complet sur les causes du surpoids et les manières d’y remédier. Ainsi, vous découvrirez quels sont les aliments et les modes de cuisson qui font perdre du poids, mais aussi comment faire pour manger mieux tout en dépensant moins. De plus, un module vous apprendra aussi à déchiffrer les étiquettes pour savoir ce qui se cache dans les aliments vendus en grande surface. Enfin, vous apprendrez à gérer votre stress, car c’est bien connu, ce facteur est source de prise de poids, même lorsque notre alimentation se révèle être équilibrée.

Dr Bertrand Canavy, DHRes

Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.

Pour en savoir plus : https://www.bertrandcanavy.com/a–propos–de–bertrand–canavy/

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