Résulats des recherches pour :minceur

Le régime Keto : ça consiste en quoi ?

Très populaire auprès des actrices hollywoodiennes, le régime keto crée l’émulation. Le régime cétogène se propose d’éliminer les sucres de l’alimentation mais pas le gras. Ce régime “low carb high fat” souhaite limiter la production d’insuline, une hormone stimulée par la consommation de sucres, qui augmente le stockage des graisses. …

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Les coupe faim sont-il vraiment efficaces ?

coupe faim

Pour perdre du poids, c’est mathématique. Vous devez dépenser plus de calories que vous n’en consommez. Et puisqu’il faudrait plusieurs heures de footing pour bruler celles d’un simple croissant au beurre, il paraît plus logique, et plus efficace, de manger moins. Cependant, il n’est pas toujours facile, et surtout très …

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