Archives des étiques: dormir

Bonne nuit mes petites bêtes !

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Bonne nuit mes petites bêtes ! est un livre de Becky Davies et Louise Warwick, paru aux éditions Quatre fleuves, en janvier 2021. Un ouvrage à la découpe originale, qui ravira les jeunes lecteurs, pour découvrir un rituel du soir et observer le petit monde du jardin, tout en souhaitant une …

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Au dodo – Les amis de la maison

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Les amis de la maison est un nouveau titre de la série au dodo, des éditions Nathan. Un livre animé pour les tout-petits dès 6 mois, qui va les accompagner dans le rituel du coucher, tout en découvrant les animaux familiers, ceux que l’on retrouve à la maison. Dès la …

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Pourquoi un bon sommeil fait-il des miracles ?

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Une bonne nuit de sommeil est incroyablement importante pour votre santé. En fait, c’est tout aussi important que de manger sainement et de faire de l’exercice. Malheureusement, beaucoup de choses peuvent interférer avec les habitudes de sommeil naturelles. Les gens dorment aujourd’hui moins qu’autrefois, et la qualité du sommeil a …

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