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Bols et petits plats healthy est un nouveau titre de la collections Tous en cuisine !, des éditions Solar. Un livre culinaire, paru en janvier 2021, qui d’allier équilibre et variété avec 120 recettes de bols et petits plats healthy, pour une alimentation naturelle, moins acide, plus végétale, composée de nutriments essentiels et d’aliments bons pour la santé.
Le petit livre carré de 192 pages et 120 recettes, à petits prix, débute avec un sommaire qui présente les différentes parties de l’ouvrage. Ainsi, les cuisiniers découvrent les différents plats suggérés, entre bols de soupe, salad bowls, bols complets veggie, bols complets à base de viande, bols complets à base de poisson et un index.
Le livre est efficace et simple, aussi, après le sommaire, les recettes sont à découvrir immédiatement, en commençant par un bouillon potimarron-carotte. Le nombre de parts, les temps de préparation et de cuisson sont bien énoncé, pour pouvoir anticiper et se préparer au mieux. Ensuite, la liste des ingrédients est à découvrir avant de suivre les différentes étapes transmises. Les recettes sont assez simples, rapides à faire et surprenantes, pour découvrir ou continuer à manger plus sain, avec une cuisine healthy.
Des plats complets et équilibrés, pour le déjeuner ou le dîner, assez rapides et surtout sains, à retrouver dans un bol ! C’est ce que propose ce livre de recettes, pour toute l’année, à déguster chaudes ou froides, présentant quelques classiques, comme des plats plus surprenants et gourmands, à base de lentilles, de salades, de légumineuses, de légumes, de viandes, de poissons, de crustacés… Des plats sains et complets, frais ou réconfortants, pour se faire du bien et faire du bien à son corps.
Bols et petits plats healthy est un livre de recettes des éditons Solar, qui propose 120 plats, pour déjeuner ou dîner, rapides à préparer, mais surtout complets et sains. Des recettes équilibrées et variées, à déguster tout au long de l’année, pour une alimentation plus saine et naturelle.
