Rebondir après un licenciement

Rebondir après un licenciement est un ouvrage d’Helen Monnet, paru aux éditions Larousse, le 21 avril 2015, un livre de poche qui propose de faire face à cette situation, cette remise en cause, à retrouver de l’énergie et la motivation, avec l’aide de quelques pistes pour mieux appréhender l’avenir…

C’est avec un sommaire bien détaillé que s’amorce cet ouvrage, avec six chapitres progressifs. Ainsi il y a dans un premier temps l’acceptation de cette nouvelle situation, avec les impacts corporels et mentaux, la transformation de la culpabilité en responsabilité… Pour, par la suite nourrir son estime de soi, actualiser son potentiel et s’armer d’optimisme. Ensuite lister des objectifs réalistes, planifier un nouvel emploi du temps, définir ses véritables besoins, revisiter le budget, cibler des emplois et innover. IL sera temps pendant un moment de retrouver ce que l’on a perdu, avec ses proches, son conjoint, la joie de vivre, faire des jeux avec ses enfants ou petits-enfants, et retrouver les vertus de l’imprévu ! Mais par contre c’est une vigilance au quotidien qu’il faudra maintenir en faisant attention à l’auto-exclusion, au respect, pour se retrouver et aller de l’avant. Enfin, à travers se « juste » place, il va falloir se redonner une véritable chance pour être une bonne personne à la bonne place. Des études de cas accompagnent et illustrent ces différents chapitres, pour mieux comprendre les différents enjeux de cette situation déplaisante et difficile à surmonter.

Rebondir après un licenciement est un ouvrage qui propose de saisir toutes les opportunités de changement et de reprendre confiance en soi, un dur travail d’adaptation et de ressourcement afin de faire face à cette perte d’identité professionnelle.