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Recâblez votre cerveau

9782875152589Recâblez votre cerveau” est un livre des éditions Ixelles, écrit par Richard O’Connor et sorti en librairie le 20 mai 2015.

Dans cet ouvrage le Dr Richard O’Connor, psychothérapeute depuis plus de 30 ans, identifie tous nos comportements autodestructeurs et nous donne les clés pour recâbler, reprogrammer notre cerveau.

Il nous explique, d’une manière compréhensible de tous, que nous avons deux cerveaux qui travaillent séparément : le moi-conscient et le moi-automatique. C’est en modifiant ce dernier à l’aide des dernières recherches en matières psychologiques et d’exercices que le docteur va nous aider à mettre fin à cet auto-sabotage qui nous gâche la vie. Cette plongée dans les méandres du cerveau humain est à la fois passionnante et très utile pour se sentir mieux dans la vie de tous les jours. De nombreux problèmes sont abordés, si bien que nous nous retrouvons tous dans les différents chapitres du livre. Rien n’est laissé au hasard, tous les mécanismes d’autodestruction sont traités, de même que la peur et les défenses qu’on met en place pour y faire face.

Vous l’aurez compris “Recâblez votre cerveau” nous met sur la voie de l’optimisme et du bonheur mais si ce livre vous donne les éléments clés pour reprogrammer votre cerveau, rappelez vous que le succès de cette entreprise ne dépend que de vous. Lisez ce livre, il pourrait bien changer votre vision de la vie.

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