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Concilier son activité professionnelle avec sa santé n’est pas toujours une mince affaire. Le grand coupable : le stress. Alors, pour ne pas risquer le burn-out, Bertrand Canavy vous livre ses secrets dans son ouvrage « Diagnostiquez la qualité de vie au travail de vos collaborateurs ».
Le travail, c’est la santé
Cet adage, vous le connaissez sûrement pour l’avoir fredonné dans les bouchons qui vous menaient à votre lieu de travail. Et pourtant, ce n’est pas vrai pour tout le monde. Si la notion de burn-out était encore inconnue il y a quelques années, il fait partie des risques dont il faut avoir conscience. De plus en plus, les salariés sont confrontés à des exigences de résultats et à une mise en concurrence qui augmente le stress. Alors, comment être performant au travail tout en restant en bonne santé ? C’est ce que vous allez découvrir.
Analyser et comprendre les facteurs de stress
Ce guide est conçu pour vous apprendre à réaliser l’analyse de votre niveau de stress et de son impact sur votre santé. Vous aurez ainsi tous les codes qui vous permettront de comprendre quels sont les facteurs du stress (professionnels et personnels), mais aussi vos facteurs de résistance psychologique et physiologique. Les comprendre, ce sera déjà faire un premier pas dans la quête de votre bonne santé. A travers différents questionnaires, sélectionnés par l’auteur, vous apprendrez à mieux vous connaître dans le but d’avoir enfin une vie épanouie, où la santé et le travail feront bon ménage.
L’auteur, Dr Bertrand Canavy, DHRes
Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.
Pour en savoir plus : https://www.bertrandcanavy.com/a–propos–de–bertrand–canavy/
Pour commander le livre : https://librairie.nombre7.fr/166_bertrand-canavy
