Rejoignez gratuitement le mouvement « J’aime ma santé »

Lancé en 2017, le mouvement « J’aime ma santé », mis en place par Bertrand Canavy, a trois objectifs : l’éducation, la promotion et la prévention de la santé.

Un mouvement pour tous

Parce qu’être en bonne santé est la volonté de tous, chacun peut rejoindre le mouvement « J’aime ma santé ». Aujourd’hui, plus de 80 000 personnes en profitent déjà, il est temps de rejoindre la communauté ! En 60 jours, vous aurez accès à un programme de coaching en santé et bien-être global selon trois phases : la tonification, la consolidation et la stabilisation. A la fin du programme, vous pourrez déjà voir les bienfaits sur votre corps et sur votre esprit. Vous vous sentirez moins fatigué, plus énergique et vous aurez appris à prendre soin de vous.

Des fiches pratiques et des exercices

Où que vous soyez, vous pourrez profiter du bien-être du programme « J’aime ma santé » grâce à des fiches pratiques. A chaque jour, son exercice à réaliser. Pour chacun, vous trouverez des informations sur le problème à résoudre et la méthode efficace pour y arriver. Vous aurez enfin toutes les clés pour agir sur les maux du quotidien, qu’ils soient physiques ou moraux, et rester en forme sur la durée.

Trois phases pour un résultat optimal

Le mouvement « J’aime ma santé » se déroule en trois phases. Tout commence par le processus de tonification. Pendant cette période, vous retrouverez de l’énergie. Mais pour que les bienfaits s’installent sur la durée, il va falloir suivre la seconde étape : le processus de consolidation. Enfin, le programme se terminera par la phase de stabilisation. Plusieurs thèmes seront alors abordés : le changement, la confiance en soi, et bien sûr, la santé.

Le rédacteur en chef, Dr Bertrand Canavy, DHRes

Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.

Pour en savoir plus :

https://www.bertrandcanavy.com/la-lettre-positive-de-bertrand-canavy/https://www.bertrandcanavy.com/a–propos–de–bertrand–canavy/

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Aurélie Martins

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