Le petit livre de la méditation en pleine conscience invite à ralentir, lâcher prise et déstresser avec l’aide de 150 techniques, astuces, conseils, exercices et citations. Un ouvrage paru aux éditions Larousse, le 10 mars 2015, de Tiddy Rowan, qui pratique cette méditation depuis trente ans. Le concept de pleine conscience est plutôt …
En savoir plus »« Rencontres avec la Mer » de Florence Arthaud
Florence Arthaud nous a tristement quittée le 9 Mars 2015 dans un accident d’hélicoptère. Grande navigatrice, elle ne nous laisse pas sans héritage. D’abord, « Cette nuit la mer est noire » est sorti le 19 Mars. Dedans, elle confie ses pensées et ressentis lorsqu’elle pensait vivre ses dernières heures suite à …
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