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Gros fléaux du XXIème siècle, le stress et l’insomnie sont en train d’envahir nos vies. Nous sommes là dans un cercle vicieux où l’un entraîne l’autre et vice-versa. On est stressé donc on dort mal, on est fatigué et cela nous stresse… Face à ça, on a parfois l’impression de …
En savoir plus »Le « Best of des solutions bien-être », un livre clé pour apprendre à gérer son stress
