Les progrès de la médecine et l’augmentation régulière de l’espérance de vie ouvrent de nouvelles perspectives aux seniors. Parvenus à l’âge de la retraite, ils ont encore de beaux jours devant eux. À condition d’adopter un mode de vie adapté au maintien d’une bonne santé. Ces quelques conseils devraient vous …
En savoir plus »Bien manger : À quoi ressemble une vie saine
Nous voyons des images de personnes supposément en bonne santé toute la journée, mais la vérité est que la santé peut être différente pour différentes personnes. Peu de gens peuvent avoir des abdos durs ou devenir un athlète professionnel. Bien sûr, ces gars-là sont probablement en bonne santé, mais pour …
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