Archives des étiques: méditation

Le petit livre de la méditation en pleine conscience

Le petit livre de la méditation en pleine conscience invite à ralentir, lâcher prise et déstresser avec l’aide de 150 techniques, astuces, conseils, exercices et citations. Un ouvrage paru aux éditions Larousse, le 10 mars 2015, de Tiddy Rowan, qui pratique cette méditation depuis trente ans. Le concept de pleine conscience est plutôt …

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Découvrez la méditation Zéro Mental

Avec “Zéro Mental: méditation mental off, centrage, présence” (3ème édition) de Frédéric Vincent aux éditions Dangles découvrez une nouvelle façon de méditer et de retrouver “la présence” qui est en vous. Le Zéro mental est “une pédagogie s’appuyant sur une synthèse et connaissances de Frédéric Vincent, il propose de découvrir ce …

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