Archives des étiques: muscles

C’est bientôt la rentrée pour les enfants, mais pour les parents aussi ! Le temps va manquer pour prendre soin de soi et de son corps, pour continuer à prendre soin de sa silhouette. Ma gym express est un ouvrage de Véronique Schapiro-Chatenay, consultante en posture et langage du corps, paru …

Micro gym est un livre pratique, au format de poche, qui propose 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée. Un ouvrage de Véronique Schapiro-Chatenay, paru aux éditions Larousse, en mai 2015, pour les femmes pressées, qui peuvent ainsi se muscler en voiture, au bureau, sous …

Prévenir et soigner le mal de dos est un ouvrage des docteurs Michael Peters, John Tanner et de la kinésithérapeute Eve Niezgoda, paru aux éditions Larousse, en mars 2015. Un guide complet pour découvrir les différents maux de dos, les notions de base de notre anatomie, les douleurs, les bonnes postures à adopter et …