Ralentir est un roman graphique de Delphine Le Lay et Alexis Horellou, paru aux éditions Le Lombard, en mars 2017. Une bande dessinée captivante qui offre une profonde réflexion sur la vie, l’existence, les envies, le bonheur… La pluie tombe sur la ville. David sort de son travail, il est …
En savoir plus »Le petit livre de la méditation en pleine conscience
Le petit livre de la méditation en pleine conscience invite à ralentir, lâcher prise et déstresser avec l’aide de 150 techniques, astuces, conseils, exercices et citations. Un ouvrage paru aux éditions Larousse, le 10 mars 2015, de Tiddy Rowan, qui pratique cette méditation depuis trente ans. Le concept de pleine conscience est plutôt …
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