Archives des étiques: santé pelvienne

La rééducation périnéale est souvent perçue comme une corvée ennuyeuse, fastidieuse et répétitive. Mais imaginez un instant pouvoir transformer cette tâche en un moment amusant et motivant, où chaque contraction devient un véritable défi, un jeu qui vous pousse à vous dépasser. C’est exactement ce que propose la sonde périnéale …

Kegel, Kegel … Vous vous demandez peut-être ce que sont ces mystérieux exercices de Kegel et pourquoi ils sont devenus le secret le mieux gardé des femmes (et des hommes !). Bien, accrochez-vous car nous allons vous donner un cours accéléré de remise en forme pour votre périnée, le tout …