Santé

Mes créations aux huiles essentielles

Mes créations aux huiles essentielles est un ouvrage des éditions Terre vivante, de Françoise Couic Marinier, docteur en pharmacie, paru ce mois d’octobre 2018. Le livre présente 50 recettes et des variantes, pour réaliser de beaux cadeaux à base l’huiles essentielles, en toute sécurité. C’est avec un sommaire très complet, …

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Le Krav-Maga au féminin

Le Krav-Maga au féminin est un guide pour apprendre à se défendre, d’Alexandrie Barthomeuf et Steve Schmitt, paru aux éditions Larousse, fin août 2018. D’origine israélienne, le Krav-Maga propose des techniques pour se défendre et contre-attaquer de manière efficace. Le livre débute avec un sommaire qui présente bien toutes les …

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Choisir les bons vêtements d’entraînement

vêtements d'entraînement

Les meilleurs vêtements d’entraînement sont conçus pour rendre l’exercice aussi confortable que possible. Le type de vêtements que vous portez lorsque vous faites de l’exercice a un impact énorme sur votre expérience d’entraînement et votre efficacité. Il y a des facteurs critiques que vous devriez considérer lors du choix des …

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