Comment prendre soin de son corps heure par heure

Comment améliorer son sommeil, comment choisir son matelas, sa literie ? A quoi correspond la cohérence alimentaire ? Comment faire pour maigrir et surtout ne pas reprendre de poids ?Comment se positionner pour porter une charge, pour passer l’aspirateur sans se faire mal au dos ?Comment reprendre le sport à soixante ans, marcher, courir ?Quel est l’intérêt des oméga 3, la vérité sur le gluten, les dangers du sucre ?Pourquoi faut-il manger lentement et dans quel ordre faut-il manger les aliments ?Quel est le rôle des probiotiques ?Quelle est l’importance des intestins pour le maintien de la santé ?

Comment optimiser l’activité de mon corps, le rendre plus performant, mieux le respecter et mieux le comprendre ?

Notre corps est notre outil. Il nous permet de suivre notre chemin plus ou moins agréablement, mais notre vie, programmée par nos activités et par de mauvais gestes mal appris, mal enseignés, mal intégrés, ne lui rend pas la tâche facile. Du lever au coucher, en visitant les activités journalières professionnelles, sportives, domestiques, ludiques et autres, « Bonjour mon corps » s’impose comme un guide qui vous éclaire dans vos activités quotidiennes : des conseils, des protocoles, des mises en garde, une marche à suivre pour prendre soin de son corps, heure par heure. Cette étude approfondie, impartiale et éloignée des messages subliminaux des publicitaires, vous permet de répondre à toutes les questions que chacun se pose sans jamais avoir de réponse précise.

« Avant tout, il faut retrouver la simplicité et simple ne veut pas dire facile. » Roger Fiammetti.

L’auteur,

Roger  Fiammetti  est né à Liège (Belgique) le 27 avril 1962. Kinésithérapeute  spécialisé en  kinésithérapie respiratoire. Très tôt, il fut confronté aux relations sociales , à l’empathie et à l’écoute de l’autre.  Il entame ses études en kinésithérapie et directement il se passionne pour la respiration et obtient le prix du meilleur mémoire avec un sujet qui porte sur l’objectivation de la respiration diaphragmatique avec la gamma-caméra (scintigraphie au krypton). Il prolonge directement ses études de kinésithérapie par un cursus en ostéopathie ; il prolonge sa passion sur la respiration par des recherches sur le langage du corps. Il rédige des ouvrages sur le langage émotionnel du corps et donne de nombreuses conférences en Europe sur le corps qui parle, comment mieux se connaître à travers le décryptage de son langage. Il fonde l’Approche –Somato- Emotionnelle.Il est appelé par les collèges d’ostéopathie en France, Italie, Suisse pour dispenser cette nouvelle technique qu’il détermine comme de la maïeutique, c’est-à–dire l’accouchement de soi-même.

« Mémoire :  ‘’La respiration diaphragmatique- objectivation par la scintigraphie au krypton’’ en 1987 : prix du meilleur mémoire. Ostéopathe D.O. Formé à la Belgian School of Osteopathy. Certifié en 1987. Ostéopathe démarqué (ne pratique plus que l’ostéopathie ) depuis 1993. Spécialisé en Ostéopathie somato-émotionnelle.  Fondateur de l’Approche Somato-Emotionnelle : le langage émotionnel du corps. Formateur au collège  d’ostéopathie ATMAN à  Sophia-Antipolis. Formateur  à l’I.E.M.O. (Instituto Europeo per la Medicina Osteopatica) à Como  Italie. Formateur à la F.S.O. (Fédération suisse des ostéopathes).Roger Fiammetti a grandi dans un milieu médicalisé, car ses parents étaient directeurs d’une maison de repos et de soins. «

« Bonjour mon corps »

Prix : 19,90 €

Parution : Mai 2013

Nombre de pages : 289

Format 15 x 21

Aux    Editions Guy Trédaniel.

info@guytredaniel.fr