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Dans nos vies parfois bien animées, on a souvent tendance à ressasser le passé ou et à se projeter dans le futur. Mais quid du moment présent ? Et si c’était justement lui la clé de la réussite ?
Trouver la pleine présence, atteindre la pleine conscience
Pourquoi l’être humain n’arrive-t-il pas à conjuguer sa vie au présent ? Vous les connaissez sûrement ces longues insomnies durant lesquelles on passe son temps à ressasser le passé. Ses erreurs, ses blessures, ses réussites achevées ou inachevées… Difficile de , on a souvent du mal à trouver le sommeil parmi tout ça. Alors, pour se changer un peu les idées, on imagine le futur. Qu’arrivera-t-il demain ? Où serais-je dans 5 ans ? On se met à concevoir une vision de l’avenir tout droit sortie de notre imagination et… on ne s’endort toujours pas ! Mais il y a un temps auquel on ne pense jamais : le présent. Et si justement, ce moment était la clé d’un passé serein et d’un futur réussi ? C’est ce que nous explique Bertrand Canavy dans son livre « Etre bien ici et maintenant ».
La clé d’une réussite personnelle et professionnelle
Personne n’est capable de prédire l’avenir, et pourtant, il nous est parfois impossible d’empêcher notre cerveau de se bercer d’illusions futures. Alors que la question que l’on doit , alors la question que l’on devrait plutôt se poser est la suivante : où en suis-je aujourd’hui dans ma vie ? Prendre conscience de l’importance et du pouvoir du moment présent, c’est tout simplement se donner les moyens de réussir, que ce soit personnellement ou professionnellement. Au fil des chapitres, l’auteur nous explique pourquoi et nous dit comment faire pour parvenir à cet état de pleine conscience du moment présent. Il faut accepter de vivre chaque jour au présent pour favoriser son avancée future. Dans « Etre bien ici et maintenant », Bertrand Canavy nous dévoile ainsi les secrets de la réussite : arrêter de rêver pour à la place, vivre.
L’auteur, Dr Bertrand Canavy, DHRes
Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.
Pour en savoir plus : https://www.bertrandcanavy.com/a–propos–de–bertrand–canavy/
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Aurélie Martins
