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Faites vous un cocktail Bien être Maison !

cocktails bien êtreLes éditions Larousse ont publiés récemment le livre « Cocktails Bien être », un livre où vous découvrirez 50 recettes faciles pour des cocktails sains et gourmands. De quoi se régaler et se faire du bien en même temps!

Alors je vous entends déjà me dire « Mouais, c’est quoi ces cocktails ? Encore des choses imbuvables mais qui sont bonnes pour mon corps, non? ». Que nenni, très cher lecteur ! (Vous aurez remarqué la légèreté de ma remarque non?). Vous allez découvrir des recettes fraîches, acidulées, gourmandes, vivifiantes, relaxantes, voire même détox. Et qui dit bien-être dit forcément sans alcool, revenir au basique n’est pas si mauvais que cela.

Prenez par exemple le cocktail intitulé « 9 mois et toi » à base de pastèque, fraise et de menthe. Ne sentez vous déjà pas la menthe vous titiller le palais, l’odeur de la fraise tout en ressentant sur votre langue la fraîcheur de la pastèque. Imaginez la combinaison des trois ! Ce cocktail riche en vitamine A, C et B9 aura des vertus antioxydantes et sera aussi pauvre en calorie ! Vous ne pouvez que succomber à cette recette !

Vous souhaitez un peu plus de fantaisie ? Pas de soucis! Prenez par exemple le cocktail « Spécial Soleil » qui saura vous emmener dans un endroit ensoleillé par son goût acidulé papaye-mangue-avocat. Une combinaison certes surprenante avec l’avocat mais qui saura éblouir vos papilles.

Envie d’un teint rose et frais ? Et si vous vous faisiez le cocktail associé appelé « teint de rose » à base d’acérola, de rooibos et de grenade ? Une délicate invitation à voyager dans un premier temps puis une délicieuse envie de se détendre grâce à ce cocktail qui contribuera à ralentir le vieillissement cellulaire.

Des cocktails comme ceux là, vous en retrouverez 50, cinquante cocktails qui feront chavirer vos papilles. Le plus de ce livre est bien sûr les judicieux conseils d’une diététicienne. Au début du livre, vous retrouverez tous vos alliés bien être, car oui, nous avons des alliés dont nous ne soupçonnons pas l’existence. En plus des fruits et légumes, vous découvrirez que les eaux florales sont reconnues pour leur bienfaits au quotidien, que les graines de Chia sont de puissantes antioxydantes, que le poivre de Timut a des vertus bactéricides, fongicides et stimulerait la digestion ou que l’aloé vera a de nombreux bénéfices lui aussi. Retrouvez alors 19 alliés bien être en plus des différents fruits et légumes. Alors, vous vous sentez toujours seul face à votre bien être?

« Cocktails bien être » nous invite à la flânerie aromatique et gourmande rimant en plus avec santé.

Et vous, vous attendez quoi pour vous faire du bien ?

Retrouvez tous mes articles ici.

Cocktails Bien être

Sandrine Houdré – Grégoire

Mathilde Letassey

Editions Larousse

Rédigée par Jennifer Monnot

A propos Jennifer Monnot

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