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Faites de la vulnérabilité votre force !

Comment le courage d'être vulnérable peut transformer votre vie
Comment le courage d’être vulnérable peut transformer votre vie

Brené Brown signe « le pouvoir de la vulnérabilité  aux éditions Trédaniel, un livre qui peut transformer votre vie.

«  Ressentir, c’est être vulnérable. Croire que la vulnérabilité équivaut à de la faiblesse, c’est croire que le sentiment est une faiblesse. Hypothéquer sa vie affective par peur d’avoir à en payer le prix revient à s’éloigner de ce qui fait le sens et le but de la vie. »… 

« le vrai danger est qu’on commence à considérer le fait de ressentir comme une faiblesse…la société est en train de perdre sa tolérance aux émotions »

Brené Brown nous offre une analyse de nos émotions et de leurs expressions ou non expressions au travers du filtre des préjugés socio-culturels. Quelles sont les conséquences de ce formatage au niveau individuel ? comment nombre de ces préjugés influent directement sur votre capacité créatrice et émotionnelle. Elle en explique avec sensibilité et précision les mécanismes, leur perpétuation générationnelle et culturelle. Elle donne également des exemples concrets, des clefs pour reconnaître et s’extraire de ces situations et ressentis. Un livre pour un cheminement vers la confiance en soi. A offrir ou à s’offrir.

Titulaire d’un doctorat en Sciences Humaines, Bréné Brown est chercheuse-enseignante à l’université de Houston et conférencière. Elle nous livre ici une synthèse de ses recherches concernant la vulnérabilité et démonte un a un les mécanismes de la honte associés culturellement à celle-ci.

Le pouvoir de la vulnérabilité

Brené Brown

Editions Guy Trédaniel

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