Mandalas équilibre – Ed. Solar

Mandalas équilibre est un cahier souple, d’Alan Guilloux, paru fin avril 2025, aux éditions Solar. Un livre qui invite à laisser libre son imagination, à lâcher prise et à vivre un voyage intérieur, entre pratique contemplative et expression créative.

Le premier mandala à colorier est accompagné de deux frises identiques, en haut et bas de page. Le graphisme présente deux traits différents, des courbes et des lignes droites, entre rigueur et douceur. Les mandalas ne sont pas formés de motifs spéciaux, ils restent assez graphiques, tout au long de l’ouvrage. Le graphisme reste simple et plaisant, avec un trait fin et des motifs géométriques qui se répètent. L’ensemble est harmonieux et doux. Le cahier contient 100 mandalas à mettre en couleurs. Les pages détachables permettent d’offrir les créations, ou de les afficher, afin que tout le monde puisse en profiter. Des pages sans mandalas, ni dessins, à la fin de l’ouvrage, suggèrent une expression libre, pour une évasion en toute créativité.

Le cahier apaisant a été conçu pour ralentir le rythme et retrouver le calme intérieur. Les mandalas proposés invitent à la concentration, à la détente, à l’équilibre. Chaque page devient une parenthèse de silence. Les formes circulaires facilitent l’ancrage dans l’instant présent. Les gestes répétitifs libèrent l’esprit. Le stress diminue au fil des couleurs. L’attention se fixe sur les nuances, les tracés, les contrastes. La respiration s’apaise. L’esprit se recentre. Une activité simple, accessible, mais puissante. Idéale pour les moments de fatigue mentale ou d’agitation. Le choix des motifs favorise l’harmonie et la sérénité. Un support idéal pour initier ou entretenir une routine de bien-être. À offrir ou à s’offrir pour cultiver la pleine conscience. Le coloriage devient ici un véritable rituel de recentrage. Une invitation à retrouver l’équilibre, page après page.

Mandalas équilibre est un cahier souple et bienfaisant des éditions Solar. Un ouvrage, aux pages détachables, qui propose une centaine de coloriages, des cercles magiques, qui protège l’esprit de la dispersion, pour un véritable voyage intérieur, à la découverte de soi.

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