Archives des étiques: méditer

Mandalas équilibre est un cahier souple, d’Alan Guilloux, paru fin avril 2025, aux éditions Solar. Un livre qui invite à laisser libre son imagination, à lâcher prise et à vivre un voyage intérieur, entre pratique contemplative et expression créative. Le premier mandala à colorier est accompagné de deux frises identiques, …

Parmi les idées de cadeaux pour enfants à glisser sous le sapin, il y a le petit dernier de chez Morphée, l’adorable boîte à histoires en forme d’ourson, baptisée Elio. Facile d’utilisation, les petits se laisseront porter par de douces séances de méditation leur permettant de se détendre et de …

La collection Je médite, je colorie, je dessine se complète avec deux nouveaux ouvrages, notamment Mandalas relaxants, paru en mars 2022, aux éditions Hugo & Cie. Un bloc qui invite à s’essayer à la méditation et au dessin, de s’isoler et de faire le vide dans sa tête, pour une …

« La sophrologie par les contes » est un ouvrage disponible aux Éditions Kiwi. Passionnée de sophrologie depuis plus de 20 ans, Isabelle Lefèvre-Vallée avait envie d’adapter la méthode aux enfants au travers de 5 histoires ludiques. La sophrologie pour les petits : c’est possible ! Selon Isabelle Lefèvre-Vallée, la sophrologie permet à l’enfant d’aller …

S’offrir un moment de détente, cela n’a pas de prix. Rituals fait partie des rares marques qui veille à nous chouchouter toute l’année autour de produits sensoriels. J’ai eu le plaisir de tester quelques produits de la gamme The Ritual of Jing. Et depuis, ils m’accompagnent lorsque j’ai besoin d’une …