Fleurs merveilleuses et Chats zen viennent compléter la collection Je médite, je colorie, je dessine, des éditions Hugo & Cie, depuis mai 2022. Deux blocs de coloriages et dessins, pour s’essayer à la méditation et au dessin, afin de lâcher prise, se détendre, échapper au quotidien… Les deux blocs proposent …
En savoir plus »Le petit livre de la méditation en pleine conscience
Le petit livre de la méditation en pleine conscience invite à ralentir, lâcher prise et déstresser avec l’aide de 150 techniques, astuces, conseils, exercices et citations. Un ouvrage paru aux éditions Larousse, le 10 mars 2015, de Tiddy Rowan, qui pratique cette méditation depuis trente ans. Le concept de pleine conscience est plutôt …
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