Archives des étiques: muscler

150 jeux pour stimuler ses neurones est un cahier souple et très complet, des éditions Larousse, paru fin août 2025. Un ouvrage qui présente une sélection riche et variée de jeux à pratiquer tout au long de l’année, parfait pour la rentrée des retraités ! Le cahier souple est une édition …

La collection Mon cahier, des éditions Solar, se complète avec Pilates au mur, paru en avril 2025. Un cahier souple, à rabats, qui suit la tendance du Pilates au mur, suggérant une séance plus fun, mais tout aussi efficace, afin d’obtenir un ventre plat et un corps tonique. Le livre …

Micro gym est un livre pratique, au format de poche, qui propose 70 exercices discrets pour se muscler tout au long de la journée. Un ouvrage de Véronique Schapiro-Chatenay, paru aux éditions Larousse, en mai 2015, pour les femmes pressées, qui peuvent ainsi se muscler en voiture, au bureau, sous …