L’année 2017 se termine dans deux jours et c’est l’occasion de faire le bilan. Celui qui nous donnera nos bonnes résolutions pour 2018. Celles que, cette fois-ci, on tiendra ! En tout cas, on essaiera. Du coup, résolution numéro un : cette année, je me décide de mieux me nourrir …
En savoir plus »L’alimentation du printemps: se préparer pour l’été
Les beaux jours arrivent et l’envie de se découvrir aussi. Si certaines personnes sont à l’aise dans leur corps, d’autres non et cherchent à changer. Pour cela, une grande partie passe par l’alimentation. En effet, tout ne vient pas du sport, même s’il est essentiel d’allier les deux pour être …
En savoir plus »Petit déjeuner gourmand et sans gluten
On est d’accord, niveau temps, l’été se fait attendre. Pourtant, officiellement, il commence dans cinq jours. Et malgré la pluie et les changements de température incessants, on a envie de sortir de la léthargie de l’hiver et (re)commencer à prendre soin de soi. Sport, cure détox et alimentation saine, on …
En savoir plus »Après fêtes : le “manger-sain” sans gluten des flemmard-e-s
Malgré le mois presque entier passé après les fêtes, dur dur de se remettre en selle. On n’a toujours pas rattrapé la fatigue du nouvel an et on ressent encore le surplus de nourriture sur le ventre. On n’a pas envie de faire à manger, on est pressé, mais on a faim. Du …
En savoir plus »Sans gluten et vegan, les nouveautés de l’été
Vous les connaissez, je vous les avais présenté ici, Soy et ValpiForm sont ces marques de produits issus de l’agriculture biologique, proposant de se diriger vers une alimentation saine, équilibrée, végan, et sans gluten pour la plupart des produits. Aujourd’hui, je me propose de vous présenter leurs petites nouveautés de l’été ! …
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