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Vous avez l’impression d’être fatigué-e en permanence ? Vous ressentez des douleurs au quotidien sans vraiment en comprendre la cause ? Vous manquez d’énergie ? Vous n’êtes sûrement pas le/la seul-e. Pas toujours facile de prendre le temps de s’écouter, de comprendre, de se recentrer sur soi-même pour aller mieux. C’est ce que propose la formation « Optimum Bien-Etre 30 jours ».
30 jours pour retrouver son énergie et la conserver
Sous forme de fiches pratiques et d’exercices à réaliser à la maison, la formation en ligne « Optimum Bien-être » vous promet un renouvellement d’énergie en à peine 30 jours. Comment ? En vous donnant des solutions basées sur le bien-être et la santé. Sur chaque fiche explicative, vous retrouverez le problème à résoudre et ses possibles origines, mais aussi et surtout, les techniques et exercices qui vous permettront d’y faire face. Vous découvrirez alors comment faire pour gérer tous vos maux du quotidien, qu’ils soient physiques ou psychiques.
Un programme complet pour se sentir mieux au quotidien
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souffrent de fatigue, de baisse de moral ou encore de douleurs. Elle se déroule en trois phases : le processus de tonification (15 jours), le processus de consolidation (15 jours), et enfin le processus de stabilisation. Mais ce n’est pas tout. Pour aller plus loin dans cette voie, vous aurez accès à des liens et des ressources bibliographiques qui vous permettront de vous documenter, au-delà même de la période d’apprentissage. Au cours des différents modules, plusieurs thèmes seront abordés : le changement, la confiance en soi mais aussi la santé. Le tiercé gagnant pour retrouver rapidement son poids de forme et son énergie.
Dr Bertrand Canavy, DHRes
Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.
Pour en savoir plus : https://www.bertrandcanavy.com/a–propos–de–bertrand–canavy/
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Aurélie Martins
