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« Wellness, votre guide bien être », le livre de Bertrand Canavy qui vous apprend comment vous sentir bien

Fatigue, dépression, stress, problèmes de poids ou encore d’allergies… Vous avez l’impression d’être entouré par un grand nombre d’émotions négatives et vous souhaitez faire le plein d’énergie ? Bertrand Canavy vous invite, dans son livre « Wellness, votre guide bien être », à participer à un programme revigorant. Effet garanti en 30 jours à peine.

Le corps et l’esprit

Dans nos vies rythmées par le travail et la vie de famille, on a souvent tendance à se laisser envahir par les émotions négatives. On entre alors dans un cercle vicieux où l’esprit a des influences sur le corps, et le corps, des répercussions sur l’esprit. C’est prouvé, les deux sont en constante corrélation. Tout commence parfois par un sentiment de stress, qui se transforme en dépression. Il se poursuit alors dans le corps, donnant lieu à des maux douloureux dans le dos et de la fatigue. Petit à petit, l’énergie diminue, et le poids augmente. Si vous vous reconnaissez dans cette situation, sachez qu’il n’est pas trop tard pour agir.

30 jours pour se sentir bien

L’important est de prendre conscience de votre situation et d’avoir envie de la faire évoluer. Si tel est le cas, vous trouverez dans ce livre, « Wellness, votre guide bien être », un programme de 30 jours basé sur les énergies positives. L’objectif : faire le plein d’énergie en rééquilibrant votre corps et votre esprit. Séparé en trois phases bien distinctes, le programme Wellness agira sur votre état physique (douleurs, manque d’énergie), chimique (allergies, problème de poids), et neuro-émotionnel (stress, dépression, difficultés à trouver le sommeil, manque de confiance en soi…). Après quelques jours seulement, vous verrez déjà les effets sur vous. Le but est de vous permettre de passer du mal être au bien- être grâce à des exercices bien précis, mais surtout de conserver cet état sur la durée.

L’auteur, Dr Bertrand Canavy, DHRes

Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.

Pour en savoir plus : https://www.bertrandcanavy.com/aproposdebertrandcanavy/

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