Agir ou subir. Prenez en main vos problèmes de santé , Ou comment apprendre à s’autogérer pour aller mieux

redaction 14/06/2019 Culture, Littérature, Santé Laissez un commentaire 810 Vues

Le médecin, c’est pas automatique

Si l’on entend partout depuis des années que les antibiotiques ne sont pas automatiques, saviez-où que se rendre chez un médecin au moindre mal ne l’est pas non plus ? La phrase ne rime pas, mais la tournure est pourtant vraie. Parfois, il est tout à fait possible de s’autogérer ou de s’autocoacher. Il suffit simplement d’avoir la bonne méthode.

L’autocoaching, qu’est-ce que c’est ?

Afin de réaliser ce livre sur l’autocoaching en matière de santé, Bertrand Canavy s’est inspiré du Canada. Là-bas, la méthode est extrêmement développée et a déjà fait ses preuves. L’auteur a mêlé ses recherches avec celles menées sur les méthodes d’autocoaching et les techniques d’optimisation de la santé qu’il connait très bien pour avoir déjà écrit de nombreux livres sur le sujet. En lisant ce guide, vous apprendrez à prendre soin de vous librement, de manière responsable et autonome.

Vers une santé durable

Mais il ne suffit pas d’agir sur sa santé au présent, il faut la conserver durablement. Voilà pourquoi les méthodes que vous trouverez dans ce livre sont universelles. Elles vous permettront d’atteindre la pleine santé et de la garder tout au long de votre vie. Vous découvrirez à travers des questions une boite à outils et un processus détaillé, ce qu’est l’autogestion de la santé et les étapes pour passer, vous-même, à l’action.

L’auteur, Dr Bertrand Canavy, DHRes

Bertrand Canavy est titulaire de plusieurs diplômes Universitaires dans le domaine de la santé. Auteur d’une trentaine de livres traduits en anglais et espagnol, il est fondateur et/ou co-fondateur de plusieurs instituts de santé en France et à travers le monde, ainsi que d’une Fondation.

Pour en savoir plus : https://www.bertrandcanavy.com/a–propos–de–bertrand–canavy/