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Mal de dos, toutes les solutions antidouleur pour toute la famille, du Dr Charley Cohen

Mal de dos, toutes les solutions antidouleur pour toute la famille, un manuel signé Charley Cohen, est paru en mai 2019 aux Editions Trédaniel. 

Les maux de dos nous concernent tous ou presque. Ces douleurs peuvent être chroniques ou aiguës, gênantes voire invalidantes. Mais ce sont avant tout des alertes importantes qui montrent que notre corps souffre d’un dysfonctionnement.

Avec ce livre, le Dr Charley Cohen nous invite à écouter et comprendre notre corps pour nous permettre d’agir dans le but faire disparaître, ou du moins atténuer, nos douleurs.

Avec ce livre, le Dr Charley Cohen nous invite à écouter et comprendre notre corps pour nous permettre d’agir dans le but de faire disparaître, ou du moins atténuer, nos douleurs. 

Ce mal des temps modernes peut être dû à une mauvaise posture corporelle, à un mouvement brusque, à un stress, à un mal être ou encore une dépression. C’est pourquoi l’auteur nous précise comment fonctionne notre dos, et plus particulièrement notre colonne vertébrale. Grâce à ces connaissances, le lecteur peut agir efficacement grâce aux nombreux conseils et exercices proposés dans le manuel. Le Dr Charley Cohen ne manque pas de nous parler également des différents traitements possibles selon la problématique (sciatique, névralgie cervico-brachiale, fibromyalgie, ostéoporose…).

Dans Mal de dos, toutes les solutions antidouleur pour toute la famille, l’auteur prône une bonne hygiène de vie globale pour protéger notre dos et prévenir tout dysfonctionnement possible. Le dernier chapitre, avec son « Vrai ou Faux », élimine toutes les fausses croyances que l’on peut avoir, que ce soit sur notre dos, sur la douleur ou encore les traitements.

C’est finalement un manuel simple et complet à lire absolument pour comprendre et protéger son dos.

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