Que ce soit pour perdre du poids, affiner sa silhouette ou simplement entretenir sa forme physique, la course à pied est la solution la plus pratique quoi soit en matière de cardio-training. Malheureusement, tout le monde ne peut pas concilier le travail, la vie familiale et les sorties pour une …
En savoir plus »Se mettre au running pour les nuls en BD
C’est aux éditions Delcourt qu’est parue, en juin 2019, la bande dessinée Se mettre au running pour les nuls. Un récit complet de Marguerite Deneuville qui explique, en plusieurs chapitres, comment devenir un vrai runner, assez facilement et sous en trait attrayant et drôle. Dans un premier temps, les trois …
En savoir plus »Commencer à faire la course à pied !
Pratiquée par de nombreuses personnes, la course à pied encore appelée running est un sport qui consiste à courir sur de longues distances. Vous devez vous mettre à courir pour bénéficier des nombreux avantages qui en découlent. Les avantages de la course à pied Courir maintient en bonne santé La …
En savoir plus »Romain Boucher prêt pour le championnat du monde de Half Ironman
Romain Boucher en route pour le championnat du monde de Half Ironman Romain Boucher est un triathlète. Il est également pédicure podologue et conseiller municipal de Claye-Souilly, commune située à 15 km de Meaux, au nord de la Seine et Marne. Si nous le retrouvons aujourd’hui, c’est pour ses performances sportives …
En savoir plus »Les Foulées Dammartinoises : 21ème édition le 14 juillet 2017
Les Foulées Dammartinoises fêtent cette année leur 21ème édition. Une bonne occasion pour s’essayer à la course à pied ou à la marche nordique. Les Foulées Dammartinoises sont organisées par la commune de Dammartin sur Tigeaux (77) à proximité de la Vallée du Grand Morin. Elles se déroulent chaque année le …
En savoir plus »