Archives des étiques: mental

Trail – Les clés pour performer sans se blesser est un guide pratique, paru aux éditions Glénat, en février 2020. Un livre de Chloë Lanthier, qui offre des stratégies de prévention et séries d’exercices pour mieux performer, et se préparer pour cette discipline passionnante et exigeante. Après une préface de …

Débranchez votre mental ! – Trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie, signé Jean-Christophe Seznec et Sophie Le Guen, est paru en avril 2019 aux Editions Leduc.s.  Notre mental peut parfois (souvent ?) se transformer en un vrai dictateur, envahissant et obsédant. On imagine, on …

Franz Liskowitch, champion de France de marche nordique en route vers l’international Franz Liskowitch, champion de France de marche nordique, entend bien contribuer à l’avènement de la marche nordique en compétition. Sport d’endurance, cette discipline originaire des pays scandinaves est souvent préconisée pour ses bienfaits sur la santé. Ayant moi …

Le Semi Marathon du Pays de Meaux est devenu en quelques années seulement, un rendez-vous incontournable pour les meldois et plus encore. Remporté l’an dernier par le kenyan Charles Korir, en 1:08:02, le Semi Marathon du Pays de Meaux, classé en label régional, pourrait passer prochainement en label national. Si …