Archives des étiques: mental

Ça chauffe là-haut ! est un ouvrage du docteur Serge Marquis, paru aux éditions Flammarion, en avril 2023. Un livre qui invite à découvrir comment aider son enfant à apaiser son mental, à stopper la fabrique des pensées, qui empêchent d’être soi-même. C’est par un sommaire que débute l’ouvrage, offrant un …

Monique est un jeu de cartes, un jeu d’ambiance, un jeu français, conçus par trois copains. Un jeu multigénérationnel, basé sur l’association de mots, facile à jouer et drôle, distribué par Gigamic. Le jeu est un brin absurde aussi et promet des moments de convivialités et de fous rires, en …

Trail – Les clés pour performer sans se blesser est un guide pratique, paru aux éditions Glénat, en février 2020. Un livre de Chloë Lanthier, qui offre des stratégies de prévention et séries d’exercices pour mieux performer, et se préparer pour cette discipline passionnante et exigeante. Après une préface de …

Débranchez votre mental ! – Trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie, signé Jean-Christophe Seznec et Sophie Le Guen, est paru en avril 2019 aux Editions Leduc.s.  Notre mental peut parfois (souvent ?) se transformer en un vrai dictateur, envahissant et obsédant. On imagine, on …

Franz Liskowitch, champion de France de marche nordique en route vers l’international Franz Liskowitch, champion de France de marche nordique, entend bien contribuer à l’avènement de la marche nordique en compétition. Sport d’endurance, cette discipline originaire des pays scandinaves est souvent préconisée pour ses bienfaits sur la santé. Ayant moi …