Archives des étiques: sommeil

J’ai prévu de vous parler des bienfaits de la méditation durant tout le mois de septembre. Il faut dire que depuis quelques mois, nous menons une vie terriblement anxiogène. Il est donc important de caler du temps et de prendre soin de soi. Le fait de méditer permet d’évacuer ses …

Il est primordial d’être bien installé pour dormir paisiblement. Emma Matelas propose justement du matériel de qualité dont nous avions envie de vous parler. Et parmi les nouveautés en cette rentrée 2020, il y a “Diamant Noir”, le matelas qui nous embarque dans un sommeil profond, grâce à l’innovation Diamond …

Une bonne nuit de sommeil est incroyablement importante pour votre santé. En fait, c’est tout aussi important que de manger sainement et de faire de l’exercice. Malheureusement, beaucoup de choses peuvent interférer avec les habitudes de sommeil naturelles. Les gens dorment aujourd’hui moins qu’autrefois, et la qualité du sommeil a …

Au lit, petite sirène ! est un nouvel album des éditions Gründ, qui vient s’inscrire dans la même collection qu’Au lit, mon petit monstre ! et Au lit, petite licorne ! Un livre plein de tendresse et de joie, de Rhiannon Fielding et Chris Chatterton, à paraître ce mois de …

Le grand lit de Léon est un nouvel album, à paraître le 19 février 2020, aux éditions L’école des loisirs, dans la collection Pastel. Un livre d’Emile Jadoul, qui vient compléter Les aventures de Léon, dans lequel, le petit pingouin grandir… Ça y est, Léon est assez grand pour dormir …