Archives des étiques: prendre soin de soi

“The happiness factory” de Barbara Reibel aux Éditions Hugo New Life est notre petit coup de cœur de la rédaction. Nous voulions absolument l’intégrer à notre dossier de l’été 2018 ! Pour quelles raisons ? Parce qu’il s’attaque directement aux petits bobos, et qu’il regorge d’exercices pour que nous puissions réenchanter notre …

Avez-vous remarqué à quel point prendre du temps pour soi peut s’avérer difficile ? Pour diverses raisons d’ailleurs : le travail, l’école, les enfants, les déplacements, etc. Parfois, nous culpabilisons presque d’avoir besoin de couper de cette routine qui peut rapidement nous peser et affecter notre quotidien. C’est en tombant sur la …

Le soleil pointe le bout de son nez depuis à peine une semaine, que l’on est déjà en train de rêver à cet été. Les vacances, la plage à perte de vue… Ou encore, le choix du maillot de bain. Et avec tout cela, NOTRE OBSESSION de retrouver la ligne. …