développement personnel

Le grand livre de l’alimentation saine est un guide très pratique et complet, paru aux éditions Leduc, fin avril 2025. Un ouvrage riche d’Emma Everard et Lucile Champy. Il propose, entre autres, de mettre en place une alimentation saine au quotidien, entre tendances et recommandations pour la santé. Le livre …

Se libérer des auto-saboteurs intérieurs est un livre de Cécile Neuville, paru aux éditions Leduc, en mai 2025. Un guide qui propose de nombreuses stratégies, pour reprendre sa vie en main, de faire la paix avec soi-même et se libérer de ses ennemis intérieurs. Le livre débute avec un sommaire …

Oser partir seule ! est un guide pratique et complet, de Juliette Hamon, paru aux éditions Larousse, en mars 2025. Un concentré de conseils, d’informations et de réflexions pour les aventurières qui souhaitent voyager en solitaire… C’est avec un sommaire que commence l’ouvrage, suivi d’une présentation et d’un avant-propos. L’aventure en …

Guérir de nos traumatismes est un guide pratique et intéressant, de Saverio Tomasella, paru aux éditions Eyrolles, en avril 2025. Un livre qui présente les différents types de traumatismes et les explications de leurs impacts à court ou long terme, pour mieux les repérer, les prendre en charge et s’en …

De mères en filles est un recueil d’histories de femmes, de mères et de filles, paru aux éditions Solar, en mars 2025. Sous la direction de Camille Abbey, dix autrices féministes reconnues expliquent leur cheminement. Il y a aussi leurs doutes, leurs espoirs, leur ambivalence entre les valeurs qu’elles souhaitent …