Trail – Les clés pour performer sans se blesser est un guide pratique, paru aux éditions Glénat, en février 2020. Un livre de Chloë Lanthier, qui offre des stratégies de prévention et séries d’exercices pour mieux performer, et se préparer pour cette discipline passionnante et exigeante. Après une préface de …
En savoir plus »L’apnée – Techniques, secrets et philosophie de la plongée libre
L’apnée est un ouvrage de Phil Simha et Nik Linder, paru aux éditions Glénat, en janvier 2020, invitant découvrir cette pratique et à s’y former. Une discipline à porter de tous, à débuter en piscine, pour reprendre aussi son souffle et se relaxer. Après une préface de Guillaume Néry, champion …
En savoir plus »BI Brigade d’Intervention, un livre de Laurence Beneux
BI Brigade d’Intervention est un recueil, un livre qui reprend les témoignages d’hommes de l’ombre, qui appartiennent à la BI, Brigade d’Intervention. Un ouvrage de Laurence Beneux, journaliste indépendante, paru aux éditions Cherche midi, ce janvier 2020. C’est par une introduction de la journaliste, que le livre débute, expliquant ainsi …
En savoir plus »Escalade – Les clés pour un apprentissage réussi
Escalade – Les clés pour un apprentissage réussi est un manuel pédagogique, pour les parents, les enseignants et tous les passionnés d’escalade. Un guide complet, paru aux éditions Glénat, en septembre 2019, qui offre des conseils et exercices, adaptés, pour les enfants comme les adultes. Le guide, à rabats, débute …
En savoir plus »Le Krav-Maga au féminin
Le Krav-Maga au féminin est un guide pour apprendre à se défendre, d’Alexandrie Barthomeuf et Steve Schmitt, paru aux éditions Larousse, fin août 2018. D’origine israélienne, le Krav-Maga propose des techniques pour se défendre et contre-attaquer de manière efficace. Le livre débute avec un sommaire qui présente bien toutes les …
En savoir plus »