L'info gratuite en Live Continu 7/7
La Zen box est parue aux éditions Larousse le 21 octobre 2014 et offre tout ce qu’il faut pour un esprit zen dans un corps zen… Le coffret comprend un livret de 50 règles d’or pour rester zen, des cartes pour des auto-massages zen, un cahier de coloriages antistress et un gratte-dos télescopique !
Le grand et joli coffret Zen box est idéal pour apprendre à se détendre seul et oublier le stress, car il contient tout ce qu’il faut pour ça ! Un cahier de coloriages antistress qui propose une cinquantaine de mandalas à colorier afin de lâcher prise et laisser son esprit se concentrer tout simplement sur les couleurs à adapter pour un joli dessin. Un livret présente une cinquantaine de règles pour rester zen et ne pas succomber à la crise de nerf, afin d’apprendre à se détendre, à prendre du recul face à certaines choses, parfois insignifiantes, et surtout ne pas se laisser submerger par le quotidien pas toujours facile… Des certes suggèrent une trentaine d’auto-massages, de la tête au pied, en passant par le cou et le dos, pour relâcher les tensions du corps et soulager les articulations. Enfin un gratte-dos télescopique ajustable est également présent dans le coffret, il provoque immédiatement une sensation de bien-être et de détente physique, un réel régal !
La Zen box est un joli et agréable coffret qui offre tout ce dont il faut pour prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, avec des auto-massages bien détaillés, des coloriages antistress et des conseils pour ne pas se laisser submerger par les tracas quotidiens.
