Docteur Dervaux : Fortifiez vos défenses immunitaires

Les excellentes éditions Dangles présentent le nouveau livre du Docteur Dervaux : Fortifiez vos défenses immunitaires.

L’argument du livre :

La santé reste un équilibre fragile… Le terme de défenses immunitaires, employé au sens large et courant de « défenses naturelles », regroupe tous les moyens propres à garantir la stabilité de notre organisme. Ce but inclut non seulement la lutte contre les infections et certains cancers, mais aussi contre le vieillissement précoce lié à l’action des radicaux libres. C’est dire l’importance de ce système, dont il faudra tout d’abord comprendre les mécanismes pour ensuite l’aider, voire le stimuler, dans son fonctionnement, sinon le « recentrer » ou le calmer. Cet ouvrage, rédigé en « Questions & Conseils », comporte trois parties : la première définit les différentes composantes du combat immunitaire ainsi que les principales affections auxquelles il peut donner lieu ; la deuxième donne tous les moyens possibles pour les aider, stimuler ou moduler ; la troisième développe, dans un but de protection immunitaire, les règles d’hygiène générale, tant physiques que mentales, incluant la gestion bioénergétique et la lutte antistress. Une annexe complète cet ouvrage, développant un certain nombre de recettes de cuisine antioxydantes.
Mon avis de lectrice :

Ce livre s’adresse aux personnes qui cherchent à mieux connaitre leur corps et à en prendre soin. Notre santé est entre nos mains et le Docteur Dervaux nous donne de nombreuses informations pour nous aider à comprendre les processus permettant de rester en bonne santé. A ce titre, c’est un livre indispensable dans notre bibliothèque car non seulement, on y apprend beaucoup sur le fonctionnement de notre corps, mais aussi sur les moyens de rester en bonne santé.

Toutes les astuces décrites dans ce livre sont facilement appliquables et l’on peut adapter tous les conseils à son cas propre. Pour les personnes qui découvrent à peine les différentes méthodes pour prendre soin de soi, ce livre sera une vraie référence en la matière. Pour les personnes déjà initiées à ces méthodes, ce livre aidera certainement à approfondir leurs connaissances.Un livre à compulser de toute urgence afin de passer l’hiver en toute quiétude.