Archives des étiques: bonne nuit de sommeil

S’endormir avec un message subliminal

Un message subliminal est un son qui est prononcé au- dessous du seuil de la conscience, ce qui fait que l’oreille ne l’entend pas, mais l’information est traitée par le cerveau. Rien à voir avec l’hypnose, cette méthode relève plus des techniques de relaxation. Appliquée au sommeil, cette technique vous permet de faire …

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