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Combien de fois devriez-vous vous entraîner par semaine ? Et à quelle fréquence faut-il aller à la salle de sport pour prendre du muscle ou perdre du poids ? Voici quelques conseils de scientifiques qui vous donneront les bons outils pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de mise en forme. …
En savoir plus »Combien de fois s’entraîner par semaine : les conseils des scientifiques !
